Hatälskar utfallssteg!

Veckan som gått har jag ju åkt lite skidor och då hittade jag muskler i benen som jag uppenbarligen inte använder vid löpning, men det är ju alltid "trevligt" att hitta nya;-)

har en lustig hatkärlek till dessa steg!

Sen var det stryrketräning i onsdags, ajajajajjjj, först lite kondition sen utfallssteg och sen var det liksom stopp för benen! Har aldrig varit med om att det kändes som om musklerna gled i varann och bara krampa!Det blev träning av mage/rygg/armar/axlar istället!

Igår tänkte jag att det är nog bra om benen får "springa" loss lite, och det gick bra, tanken var att det skulle bli några km men det blev fler ;-). Men det är så bakhalt, ska prova att springa på "stora" vägen istället. Grejen är ju den att det blir tråkigt att springa när det bara glider :-/.

Ikväll ser jag fram emot en ridtur på pållarna,en vecka sen sist!